Gemütszustand
Alkoholisches

Beruhigung

Lavendelblütentinktur
Zutaten:
2 Handvoll Lavendelblüten frisch, Wodka

Zubereitung:
Zutaten in ein Glas füllen, 2 Wochen an einem warmen Ort stehen lassen und abseihen. In Flaschen abfüllen und bei Bedarf eine 20-30 Tropfen in Flüssigkeit vermengt einnehmen.¹

Baldriantinktur
Zutaten:
1 Teil Baldrian, 10 Teile Wodka oder Weingeist

Zubereitung:
Zutaten miteinander vermengen und in Gläser gefüllt, 3 Wochen an einem warmen Ort stehen lassen. Täglich schütteln. Dann abseihen und in dunkle Flaschen füllen.

Baldrianauszug
Zutaten:
2 Tl. getrocknete Baldrianwurzeln

Zubereitung:
Die Wurzelstückchen morgens mit 250 ml Wasser übergießen, und bis abends stehen lassen. Vor dem Schlafen gehen, abseihen, leicht erwärmen und trinken.²

Schlafstörungen

Schlaftonikum
Zutaten:
2 Eßl. Lavendelblüten, 2 Eßl. Kamillenblüten, 100 ml Wodka

Zubereitung:
Alle Zutaten in ein Glas geben und 4 Wochen kühl und dunkel aufbewahren. Abschließend abseihen und in Flaschen gefüllt kühl und dunkel lagern. Vor dem zu Bett gehen 30 Tropfen in ein halbes Glas warmes Wasser geben und trinken.³

 Baldrianauszug
→ s.o. Beruhigung

 Quelle:
¹⁺³Guthjahr, M. (2010): Die bäuerliche Naturapotheke. Gesund mit traditionellen Hausmitteln. Wien, Schwarzenbek: Österreichischer Agrarverlag; Cadmos (LandLeben).
²Urbon, B. (2007): Gesundes Wissen aus der Natur: Heilkräuter heute. Für mehr Gesundheit ; nutzen Sie Exoten und heimische Wildkräuter ; richtig sammeln, anbauen, einkaufen ; über 100 Kräuter einfach und sicher anwenden. Stuttgart: Haug.